look85

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
نتشرف بتسجيلك
شكرا

إدارة المنتدى

25 طريقة لبناء الثقة بالنفس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

25 طريقة لبناء الثقة بالنفس

مُساهمة من طرف بنت المستقبل في الخميس 7 فبراير 2008 - 19:27

25
طريقة لبناء الثقة بالنفس



1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة .

2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .

4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة

إلى مخيلتك .

5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل .

6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا

أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك ، تنزه ، زر

صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ..........

9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .

10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل

فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل

فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية

مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .

12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك جزء من

شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .

13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك

ويخدر طاقاتك .

14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في

حياتك .

15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض

الحوادث .

17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل

أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .

19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ،

وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .

20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ،

وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .

21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .

22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .

23- " احرص على ما ينفعك واستعن بالله " كما قال رسولنا صلى الله عليه

وسلم .

24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع " ومن يتق الله

يحعل له مخرجاً "

25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات تخلق فيك العزيمة والثبات ،

وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل




منقول للفائدة

بنت المستقبل
تقني فعّال P.III
تقني فعّال P.III

عدد الرسائل : 407
العمر : 30
الموقع : فلسطين الحبيبة / مدينة خليل الرحمن
المزاج : ...جيد والحمد لله....
تاريخ التسجيل : 25/11/2007
نقاط المساهمات : 3296

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 25 طريقة لبناء الثقة بالنفس

مُساهمة من طرف قطر الندى في الخميس 7 فبراير 2008 - 22:17

مشكورة اختي بنت المستقبل وبارك الله فيك
لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل
فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائما .

اختك في الله قطر الندى

قطر الندى
تكنولوجي متميز
تكنولوجي متميز

عدد الرسائل : 2136
العمر : 30
الموقع : على الانترنت
المزاج : الحمدلله تمام التمام
الأوسمة الممنوحة :
تاريخ التسجيل : 21/11/2007
نقاط المساهمات : 3841

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 25 طريقة لبناء الثقة بالنفس

مُساهمة من طرف sasaw123 في الأربعاء 15 أبريل 2009 - 21:19

بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلام
جزاكم الله خيرا على الكلمات الطيبه ووفقكم الله الى ما يحب ويرضاه
اخوكم فى الله good

sasaw123
تقني جديد P.I
تقني جديد P.I

عدد الرسائل : 2
تاريخ التسجيل : 11/04/2009
نقاط المساهمات : 2795

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 25 طريقة لبناء الثقة بالنفس

مُساهمة من طرف أبو البراء في الجمعة 17 أبريل 2009 - 12:53


جزاك الله كل خير
تحياتي

أبو البراء
تقني نشط P.II
تقني نشط P.II

عدد الرسائل : 224
المزاج : الحمد لله على السراء والضراء
تاريخ التسجيل : 25/11/2007
نقاط المساهمات : 3318

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 25 طريقة لبناء الثقة بالنفس

مُساهمة من طرف عزي ايماني في الأحد 5 يوليو 2009 - 14:14

بارك الله فيك على هذه النصائح الجميلة

عزي ايماني
تكنولوجي متميز
تكنولوجي متميز

عدد الرسائل : 2263
الموقع : البيت
المزاج : نص هيك و نص هيك
تاريخ التسجيل : 05/04/2009
نقاط المساهمات : 5225

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى