نصائح للمحافظه على اسنانك....اذا كنت/ي تنس/ي تنظيفها احيانا
+3
ابو سمرة الفتحاوي
قطر الندى
abedheeh
7 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نصائح للمحافظه على اسنانك....اذا كنت/ي تنس/ي تنظيفها احيانا
استخدام الفرشاة بعد الأكل هو أفضل طريقه.
هناك فرش أسنان صغيره يمكن الاحتفاظ بها داخل المحفظة ،ولكن إذا كنت تنسى استخدام الفرشاة بشكل منظم فحاول استخدام هذه الأفكار الطريفة للمحافظة على أسنانك :
إذا كان لابد ،حاول تناول المشروبات الغازية وعصائر الفواكه بالماصة. لأن هذه المرطبات تحتوي على أحماض تتآكل بسببها مينا الأسنان . وباستخدام الماصة يقل أثر هذه المشروبات على الأسنان .
تجنب الأغذية اللزجة وأي أطعمه يمكن أن تلتصق بقاياها بالأسنان ،والتي تشكل وليمة للبكتيريا تدوم عدة ساعات بعد الوجبة.
حاول استخدام أوراق التنشيف لمسح الأسنان يدويا. وهذه الطريقة تزيل الصفائح البكتيرية وبقايا الطعام . وقد قام بعض المصنعين بصنع "مناشف أسنان " لمسحها بعد الأكل.
مضمض فمك بالماء وتناول الكثير من المياه بعد الأكل.لأنها تساعد في إبعاد بقايا الطعام التي تتغذى عليها البكتيريا.كما أن الماء يغسل المشروبات الغازية وبقايا عصائر الفواكه التي تحوي أحماضا تهاجم مينا الأسنان . (هذه إحدى فوائد المضمضة مع كل وضوء كما أمرنا ديننا الحنيف)
استخدم العلك قليل السكر، فهو منشط للغدد اللعابية: يسيل اللعاب الذي يعتبر الغسول الطبيعي للفم.كما يرفع اللعاب معدل حموضة الفم "pH" ، ويعادل الأحماض البكتيرية .
تحتوي بعض أنواع العلك على "زايلتول" يكافح صفائح البكتيريا ويحد من تزايدها ، بل أنه يحافظ على صحة وجمال الفم .
كما لا ننسى السواك ، قال الرسول( ص) :"لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة " ،السواك وفوائده غني عن التعريف لكن نذكر هنا أن جميع الأبحاث العالمية والمحلية التي تمت عن السواك، تشيد بفوائده ولا تحصيها فنحن بصدد اكتشاف جديد كل يوم.فاحرص على ان يكون لديك
abedheeh
وشكرا
هناك فرش أسنان صغيره يمكن الاحتفاظ بها داخل المحفظة ،ولكن إذا كنت تنسى استخدام الفرشاة بشكل منظم فحاول استخدام هذه الأفكار الطريفة للمحافظة على أسنانك :
إذا كان لابد ،حاول تناول المشروبات الغازية وعصائر الفواكه بالماصة. لأن هذه المرطبات تحتوي على أحماض تتآكل بسببها مينا الأسنان . وباستخدام الماصة يقل أثر هذه المشروبات على الأسنان .
تجنب الأغذية اللزجة وأي أطعمه يمكن أن تلتصق بقاياها بالأسنان ،والتي تشكل وليمة للبكتيريا تدوم عدة ساعات بعد الوجبة.
حاول استخدام أوراق التنشيف لمسح الأسنان يدويا. وهذه الطريقة تزيل الصفائح البكتيرية وبقايا الطعام . وقد قام بعض المصنعين بصنع "مناشف أسنان " لمسحها بعد الأكل.
مضمض فمك بالماء وتناول الكثير من المياه بعد الأكل.لأنها تساعد في إبعاد بقايا الطعام التي تتغذى عليها البكتيريا.كما أن الماء يغسل المشروبات الغازية وبقايا عصائر الفواكه التي تحوي أحماضا تهاجم مينا الأسنان . (هذه إحدى فوائد المضمضة مع كل وضوء كما أمرنا ديننا الحنيف)
استخدم العلك قليل السكر، فهو منشط للغدد اللعابية: يسيل اللعاب الذي يعتبر الغسول الطبيعي للفم.كما يرفع اللعاب معدل حموضة الفم "pH" ، ويعادل الأحماض البكتيرية .
تحتوي بعض أنواع العلك على "زايلتول" يكافح صفائح البكتيريا ويحد من تزايدها ، بل أنه يحافظ على صحة وجمال الفم .
كما لا ننسى السواك ، قال الرسول( ص) :"لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة " ،السواك وفوائده غني عن التعريف لكن نذكر هنا أن جميع الأبحاث العالمية والمحلية التي تمت عن السواك، تشيد بفوائده ولا تحصيها فنحن بصدد اكتشاف جديد كل يوم.فاحرص على ان يكون لديك
abedheeh
وشكرا
abedheeh- تقني فعّال P.III
- عدد الرسائل : 373
العمر : 35
الموقع : في الغزوه , عامل خناقه مع اهل قريش
المزاج : قمه الفشل ان يشعر من حولك بقمه نجاحك وانت في قراره نفسك افشل الفاشلين
تاريخ التسجيل : 22/07/2008
نقاط المساهمات : 5804
رد: نصائح للمحافظه على اسنانك....اذا كنت/ي تنس/ي تنظيفها احيانا
مشكور اخي عبد على المعلومات وبارك الله فيك
اختك في الله قطر الندى
اختك في الله قطر الندى
قطر الندى- تكنولوجي متميز
- عدد الرسائل : 2136
العمر : 37
الموقع : على الانترنت
المزاج : الحمدلله تمام التمام
الأوسمة الممنوحة :
تاريخ التسجيل : 21/11/2007
نقاط المساهمات : 6513
رد: نصائح للمحافظه على اسنانك....اذا كنت/ي تنس/ي تنظيفها احيانا
مشكور اخي عبد على النصائح المفيدة في صحة الانسان
وبارك الله فيك
تحياتي
ابو سمرة الفتحاوي
وبارك الله فيك
تحياتي
ابو سمرة الفتحاوي
ابو سمرة الفتحاوي- تقني نشط P.II
- عدد الرسائل : 159
العمر : 28
الموقع : اي مكان يخطر على البال
المزاج : جيد جدا
تاريخ التسجيل : 07/02/2008
نقاط المساهمات : 5904
رد: نصائح للمحافظه على اسنانك....اذا كنت/ي تنس/ي تنظيفها احيانا
شكرا الك اقدم لك خالص الشكر من قلبي لان هذه المواضيع مفيدة وتفيدنا في المحافظة على صحتنا
هانا مونتانا- تقني جديد P.I
- عدد الرسائل : 26
العمر : 28
الموقع : www.alhashmuoin.ahlamontada.net
المزاج : بجنننننننن
تاريخ التسجيل : 12/04/2009
نقاط المساهمات : 5495
رد: نصائح للمحافظه على اسنانك....اذا كنت/ي تنس/ي تنظيفها احيانا
"abedheeh" لك كل الاحترام والتقدير اخي في الله
وبارك الله فيك وجزاك الجنة ان شاء الله
تحياتي اختك في الله بقايا حلم
وبارك الله فيك وجزاك الجنة ان شاء الله
تحياتي اختك في الله بقايا حلم
بقـايـاحــــــــــلم- الإشراف والمراقبة
- عدد الرسائل : 864
الموقع : على الكرة الأرضية ...
المزاج : الحمد لله على كل شي ...
تاريخ التسجيل : 11/10/2008
نقاط المساهمات : 6385
رد: نصائح للمحافظه على اسنانك....اذا كنت/ي تنس/ي تنظيفها احيانا
يسلمووووووووووووووووووووووووووو
ابو المظفر- تقني نشط P.II
- عدد الرسائل : 71
تاريخ التسجيل : 10/03/2009
نقاط المساهمات : 5569
عزي ايماني- تكنولوجي متميز
- عدد الرسائل : 2263
الموقع : البيت
المزاج : نص هيك و نص هيك
تاريخ التسجيل : 05/04/2009
نقاط المساهمات : 7897
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى