معظمنا يشعر بالسقوط من ارتفاع اثناء النوم...لكن ما السبب؟؟؟

][ اهتزازات بداية النوم ][

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع ؟؟

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه

وكل ما حوله ساكن ..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،

هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم

وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال

من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط

ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

الذي يشارك المصاب في السرير ..

::

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ

عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها

النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة

وهي مرحلة بين النوم واليقظة .

وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط

الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي

يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..

ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!

ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء

الدخول في النوم .،

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من

السقوط ...

::

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين

حرموا من النوم لساعات طويلة .،

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة

24ساعة أو اكثر .

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة

مثل النوم جالسا.

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة

ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،

و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن

الإجهاد والسهر ..

منقووووووووووووووول للفائدة ...وللكف عن التساؤل....بدي اريح بالكم شوي

موضوع ممتع والله كتير كانت تصير معي مشكورة اخت روعة

الله اعلم
انا اول مرة اسمع بالموضوع
بس بصير مع الواحد شغلات اثناء غفوته ما اقدر احدد الشعور شو كان هل هو سقوط ولا لا
في منه الكلام
بس اذا يوم بدي اراقب شعوري وانا اغفوا ...مش راح انام لأني عارف اني براقب في حالي
يمكن يلزم اجهزة تراقب التغيرات على الانسان وهو يغفو
وشكرا لك يا روعة.........

مشكورة دارك انجيل على مرورك

مش القصة ابو وديع الواحد يراقب حاله, كتير في حالات بحس فيها الشخص انه بقع, بقوم بلاقي حاله مكانه, انا بالنسبة الي بتصير معي كتير يمكن لانه متل التفسير بتصير للناس اللي بتنام مرهقة او بتكون من فترة طويلة ما نامت, وانا هيك معظم الايام بسهر كتير وبنام تعبانة فبتصير معي
جرب ليلة نام متاخر او تعبان بلكي لاحظتها ...هههههههههههههههههه

تحياتي الك لمرورك

تحياتي

ان شاء الله احاول
مع اني يوم انام على الساعة 12 بقول اني نمت بدري
اذا حسيت اني وقعت راح اخبركم على طول
يعني وقعت وانا نايم مش عن فوق الدار لا سمح الله
وشكراااااااا

تحياتي للجميع

طب هذا تفسير السقوط
طب شو تفسير اللي بطير
وهدا الاشي اللي بيحصل معي مع اني احيانا بنام كتير فكركو هدا السبب

شكرا روعه العشق على هذا التفسير

ماشي بنستنى بشعورك ابو وديع.......هههههههههههههههه......اكيد بالنوم

نيالك يا ابو النصر بتخيل اللي بيطير بالنوم معناته كتير مبسوط بنومته ومرتاح وما على باله هم, احنا الحمد لله الهموم بناخدها لاحلامنا كمان ....الله يعين

مشكورين على مروركم

تحياتي